Általános egészség

Már az első mondatban elárulom: egyetlen apró atomnyi fém mennyire sokat számíthat az egészségünkben – ez a cink. Noha csak nyomokban...

Képzeld el, hogy egy reggel a kávé gőze nem ébreszt fel, a friss kenyér illata nem csalogat a konyhába, és a kedvenc ételed íze is...

„Reggel felébredünk, és a karunkon egy hatalmas kék folt virít – pedig fogalmunk sincs, hogyan került oda.” Ez a helyzet sokak számára...

"A gyomorban élő baktérium miatt akár vitaminhiány is kialakulhat” – elsőre túlzásnak tűnik, pedig kutatások sora mutatja, hogy a...

Vegetáriánusok , idősek, dohányosok, várandósok és azok, akik túl sok alkoholt fogyasztanak – látszólag nagyon különböző emberek. De mi...

„Egy apró molekula, ami csendben rombolhatja az ereinket”  – így is nevezhetnénk a homociszteint . Bár kevesen hallottak róla, a tudomány...

Valószínűleg mindenki hallotta már a vitaminok fontosságát hangsúlyozó mondatot: „Egyél sok zöldséget, mert tele van vitaminokkal!” De...

Az olívaolajat sokan „folyékony aranynak” nevezik – és nem véletlenül. Egészségmegőrző hatásairól könyvtárnyi tudományos irodalom...

Kevés élelmiszer képes egyszerre megmozgatni a tudósokat, a séfeket és az egészségtudatos fogyasztókat – az olívaolaj pontosan ilyen . Ha...

„Az éjszaka közepén felébredsz, és a vádlidban egy tüzes, görcsös csomó rándul — ismerős?” A lábikragörcs, vagyis az izomgörcs sok ember...

https://unsplash.com Egy csipet varázslat a konyhában és a kutatólaborban Ha valaha is megszórtad a reggeli zabkásádat fahéjjal , akkor...

https://unsplash.com Miért került a glutén fókuszba? Glutén – a búzában, árpában, rozsban megtalálható fehérjecsalád – hosszú ideig...

https://unsplash.com Kevés olyan növény van, amely egyszerre ennyire hétköznapi és ennyire különleges, mint a fokhagyma . Szinte minden...

A kurkuma aranyló porát sokan ismerjük az indiai konyhából, mégis egyre gyakrabban hallani róla mint „természetes gyógymódról”. Ha csak...

https://unsplash.com/ Az autoimmun betegségek világszerte egyre gyakoribbak, és amint bebizonyasodott, az életmód és a táplálkozás is...

Képzeld el, hogy létezik egy gomba, amelyet Kínában és Japánban már több mint 2000 éve az egészség és vitalitás megőrzésére használnak....

Az emberi szervezetet minden nap szinte láthatatlan folyamatok százai befolyásolják. Egy ilyen, kevéssé ismert, de annál jelentősebb...

Ha nyár végén vagy ősz elején sétálunk a réteken, utak mentén, feltűnhet egy aranyló virágzatú növény, amely egész mezőket borít be...

A cukor édes íze csábító, de az ára túl magas lehet az egészségünk szempontjából. Nemcsak a súlyunkra, hanem az immunrendszerünkre, a...

A C - és A-vitamin titkos szerepe, a klorofill kapcsolata, és amit mindenkinek tudnia kell a vérszegénységről . Miért fontos erről...